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        一个柠檬搞定减肥 10分钟减肥食谱

        时间:2015-3-10 9:28:00 来源:网友

          即使花再多的时间,也不知道如何快速变美?偷偷告诉你,美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子,再也没有比这更简单的了~

          柠檬薏米水——美白

          推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。

          食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量

          做法:

          1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右

          2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时

          3.用电饭煲的煲汤键

          4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了

          5.柠檬用盐水洗净切片,去籽

          6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可

        柠檬蜂蜜

          蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

          推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠

          食材:柠檬500g、蜂蜜适量

          做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

          2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

          3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次

          4.放在冰箱冷藏3天,就可以了


        查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
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